ST Pilates GYM

こんにちは。 久しぶりのブログとなってしまいましたが。STPilatesGYMは元気に営業しています！ これから暖かくなる季節ですので、薄着になる前にピラティスで身体を引き締めて行きましょう！！ マシンピラティス 初回体

おはようございます。 もう10月になりましたね。 暑さも和らぎ身体を動かすのに最適な季節になりました。 毎日、多くの会員様にお越し頂き感謝しています。 当ジムは完全パーソナルですので、お子様同伴もOKです！ ↓のようにほ

こんにちは。 昨日は八千代市親子まつりの花火大会でしたね。 私は家から眺めてましたが、枝豆をつまみながらのハイボール、と花火で最高でした！ 本日も朝から楽しくレッスンさせて頂きました！ 朝一レッスンのＨ様。 昨夜は花火大

こんにちは。 昨日は台風でしたが、皆様大丈夫でしたか？ 大事に至る前に備えておきましょうね！ 久しぶりの更新となってしましましたが、毎日楽しくレッスンをさせて頂いています！ 今日はお二人しか写真に残せませんでしたが・・・

こんにちは 今日は、ピラティス×筋トレについて。 マシンピラティスで使用しているエンコンパスでも筋トレは出来ますが、 当ジムはもともと筋トレメインのジムですのでマシンの数はスポーツクラブ並みに揃えています。 皆様、筋トレ

こんにちは 本日も午後からは満員御礼ありがとうございます！ レッスンに夢中になりレッスン風景がなかなか取れずで、やっとこさ撮った1枚・・・ マンツーマンで効率的に身体を動かせます！ 是非、お試しください！ 初回体験料30

こんにちは 真夏並みの暑さが続いていますね。 夏バテ気味の会員様もチラホラいらっしゃいますが、皆様レッスンが終わるとスッキリした～とおっしゃって頂けるので嬉しい！ ガッツリ運動しなくても、軽い運動を習慣にする事で夏バテに

こんにちは 連日、マシンピラティスのレッスンをご利用頂き感謝しています。 『エンコンパス』でのピラティスは、スライドするボードと傾斜でエクササイズのバリエーションは無限大！ 身体を伸ばしながら鍛えられるエンコンパス、是非

こんにちは。 今日は夏日ですね。 夏に向けてボディメイクしようと、ありがたい事に体験のお問い合わせが増えています。 先日ご入会のO様。 毎回レッスン前と後で身体の変化を実感されています。 『身体が柔らかくなった～！』と喜