ピラティストレーナー
MINA
■メッセージ
姉妹店SeiGYMでは、2014年のオープン当初から栄養士として働き、現在はピラティストレーナーとしても活動しています。
筋力UPやダイエットなどボディメイクの為の食事指導をさせて頂きながら、自身も筋力トレーニングを日常的に行っていましたが、
なかなかお腹まわりが痩せず姿勢が原因ではないかと思いピラティスを始めました。
ピラティスと出会い、10回、20回、30回・・・とレッスンを重ねるうちに姿勢が良くなり、自然とお腹がへこんでいき、動きやすい身体に変わるように。ピラティスに出会ったおかげで、コンプレックスが解消すると共に日常生活が楽に動けると気づきました。
資格を取得してからは、マットレッスンをさせて頂いていましたが、身体を伸ばしながら鍛えられるENCOMPASSという素晴らしいマシンに出会い、現在ではENCOMPASSを使ってのピラティスレッスンを行っています。
食事指導もさせて頂いていますのでお悩みのある方はご相談ください。
皆様の健康や美を全力でサポートさせて頂きます!
■プロフィール
生年月日:11月
血液型:O型
スポーツ歴:テニス
趣味:ピラティス、ダイエット料理、お家カフェ、サ活、
■保有資格
平成18年3月 栄養士免許取得
平成28年6月 アスリートフードマイスター3級取得
令和3年12月 FTPベーシックマットピラティスインストラクター
令和5年12月 ENCOMPASS トレーナー